6 Şubat sabahı hepimiz yürek burkan bir acıyla uyandık. Nefes almaktan, yemek yemekten ve üşümekten utandık. O günden bugüne geçen zaman her şeye ilaç olmadı ama elimizden gelenin en fazlasıyla birlik olmak, birbirimizin yanında olmak, birbirimizin yaralarını sarmak için çabaladık.
Bugün o karanlık sabahın üzerinden neredeyse bir ay geçti. Yaşadığımız zor günlerde birlikte iyi olmak için neler yapabiliriz diye düşünürken kendimize ilham aldıklarımızı sizlerle paylaşmak için de derledik.
Empati
Empati, başka insanların duygu, düşünce ve davranışlarını anlama becerisidir.
Empati, başka insanlara daha fazla yardım etme ve onlara daha fazla destek verme eğiliminde olmamızı sağlar. Araştırmalar, empati düzeyi yüksek olan insanların, diğer insanlarla daha olumlu ilişkiler kurduklarını ve daha mutlu olduklarını göstermektedir.
Sosyal Bağlar
İnsanlar, sosyal bağlar kurmak ve korumak için çaba harcamaktadırlar. Sosyal bağlar, kişinin psikolojik ve fiziksel sağlığı için son derece önemlidir. Sağlıklı sosyal bağlar kurabilen insanların, daha mutlu ve daha sağlıklı oldukları gözlenmektedir.
İşbirliği
İşbirliği, insanların birlikte çalışarak ortak bir amaca ulaşmalarıdır.
İşbirliği, hem bireysel hem de toplumsal refah açısından son derece önemlidir. İnsanlar, işbirliği yaparak daha büyük ve karmaşık sorunlara çözümler bulabilirler.
Yardımseverlik
Yardımseverlik, insanların diğer insanlara yardım etme istekleridir.
Yardımseverlik, başka insanlara destek vermek ve onların ihtiyaçlarını karşılamak için çaba harcamak demektir.
Altruizm
Altruizm, insanların başkalarına faydalı olmak için çaba harcamalarıdır.
Altruist insanlar, başkaları için kendilerinden ödün verirler ve kendi çıkarlarını ikinci plana atarlar.
Bu günlerde birlikte iyi olma hali için çaba harcamalı ve birbirimizi teşvik etmeliyiz. İşbirliği, empati, yardımseverlik ve altruizm gibi olumlu davranışlar, hem bireysel olarak kendimizi iyi hissetmemiz hem de toplumsal refah için son derece önemli.
Birlikte yaralarımızı sarıp iyi olmayı deneyimleyeceğimiz günlere...